A maioria
dos idosos, hoje, prefere fazer caminhadas por dois motivos: não
é preciso ter habilidades específicas e é uma atividade
que não tem custo.
Hidroginástica
A hidroginástica pode ser adotada pelos que gostam de água, independentemente de saberem nadar, pois este conhecimento não é pré-requisito.
Nenhum comentário:
Postar um comentário